Jurnal de drumeție în zona Sasca Montană - „Mens Sana 2.0”

Sâmbătă, 15 noiembrie, tinerii din cadrul proiectului „Mens Sana 2.0”, finanțat de Corpul European de Solidaritate, au participat la o ieșire în natură, în zona Sasca Montană.

Traseul pe care l-am ales, de data aceasta, a inclus vizitarea „Tunelelor Romane”, drumeția până la Lacul „Ochiul Bei”, precum și un moment de liniște lăuntrică la Mănăstirea Nera. Activitatea noastră a avut rolul de a îmbina mișcarea în aer liber cu întărirea relațiilor de grup și cu beneficiile psihologice ale conectării cu natura și ale relaționării cu cei din jur.

Prima oprire a zilei a fost la Mănăstirea Nera, unde liniștea locului ne-a pregătit pentru drumeția care urma să înceapă. Întâlnirea cu acest loc senin a oferit grupului un start plăcut și un ritm liniștit.

Traseul în natură a început cu drumul către Ochiul Bei, un loc emblematic al zonei, cunoscut pentru apa sa turcoaz și atmosfera liniștitoare. Ajunși aici, am avut parte cu toții de un timp de respiro, în care frumusețea peisajului a facilitat un sentiment colectiv de calm și conectare.

Drumeția a continuat cu „Tunelele Romane”, unde peisajul spectaculos și drumul care urmează cursul râului Nera au creat momente de colaborare spontană între noi. În psihologie, astfel de contexte naturale sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a încuraja comunicarea autentică și sprijinul reciproc, două elemente esențiale pentru coeziunea unui grup

Pe tot parcursul drumeției s-a observat o închegare firească a echipei: am comunicat mai deschis unii cu ceilalți, ne-am ajutat în zonele mai dificile și am împărtășit impresii și trăiri personale din diferitele experiențe la care am participat, realizând câte lucruri avem în comun. Ne-am dat seama că astfel de experiențe sunt importante pentru dezvoltarea abilităților sociale și menținerea lor, consolidarea încrederii și formarea unei comunități unite, ceea ce ne dorim să creăm în cadrul acestui proiect.

Această primă activitate de ieșire și coeziune a grupului în context informal face parte din proiectul „Mens Sana 2.0”, finanțat de Corpul European de Solidaritate și implementat de Asociația Tinerilor Ortodocși din Banatul de Munte, cu scopul de a promova sănătatea emoțională și bunăstarea tinerilor, precum și încurajarea adoptării unui stil de viață sănătos, care începe cu alegeri personale inspirate și cu stabilirea unei relații coerente cu cei din jurul nostru.